生姜 美肌

生姜がダイエットに効くだけでなく、お肌にも効果があると期待されているため、女性の関心を大きく集めています。

生姜が美肌に効くとされる理由はいくつかあるようですが、直接的に肌をよくするというよりは、生姜やその成分のジンゲロールの生理作用による副次的な効果が大きいでしょう。

たとえば、便秘のせいで肌荒れに悩まされている女性はとても多いですが、生姜は胃腸の機能を活発にする働きがあるため、便秘に対して非常に有効です。
この便秘解消が、肌荒れ改善に結びつきます。

もちろん代謝効率が上がるため、新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを正常に整えるという働きも期待できるでしょう。

何より血行がよくなるため、肌へ栄養がじゅうぶん届くようになります。
生姜をお茶パックに入れて、お風呂に浮かべた『生姜風呂』に毎日入った結果、お肌がつるつるになったという話もよく聞きますが、これも血行促進が大きな原因かと思います。

ニキビが治るのも、ニキビの原因であるアクネ菌を、生姜の殺菌作用によって一掃してくれるからといえます。

また、ビタミンやミネラルとの相性もいいため、お肌の潤いを保つのに欠かせないビタミンＣの効果も生姜を同時に摂ることでアップさせている可能性もあります。

いずれにせよ、お肌への効果は期待できそうです。
少なくともマイナスにはなりません。

ダイエット・冷え性・スキンケア…女性にとって、これらの対策を一気にできるというのは非常に助かる話ではないでしょうか？

ぜひ生姜の力によって、健康的な美肌を目指しましょう。
ref="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2I10E2+5YW4A+7V2+1BPW4X" target="_blank">